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筋力

 50代に入り、筋肉の衰えを実感することが多い。

 それでも、入浴前の指立て伏せ、
入浴後の首ブリッジ、股割り、
蛍光灯の「つまみ」へのハイキックは難なくこなしている。
 
 自分の頭より高く足が上がるのは、
ちょっと自慢してもえぇよね?(自己満足) 
by kase551 | 2013-04-26 21:46 | スポーツ | Trackback | Comments(0)


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